Calendario da actividade por períodos:

- 1º período do 14 de setembro ao 29 de novembro.
- 2º período do 30 de novembro ao 7 de marzo.
- 3º período do 8 de marzo ao 31 de maio.
- 4º período (xuño mensual) do 1 de xuño ao 30 de xuño.

Ver aquí.

Combinación de adestramentos de cardio e forza de alta intensidade e tonificación da zona abdominal e lumbar.

Obxectivos xerais:

• Tonificar e dar forma aos músculos

• Queimar calorías durante e despois da sesión.

• Mellorar a resistencia e a forza en xeral.

• Coidar os ósos e mellorar a postura corporal.

• Mellorar a forza e a resistencia da musculatura estabilizadora do tronco.

Profesorado: Monitores do Club Fluvial de Lugo.

Créditos ECTS: 1 crédito por cada 25 sesións, ver convocatoria.

Notas: Consultar detalles sobre descontos, pagos, prazos de inscrición, matrícula e reserva de dereito a favor da USC, no publicado baixo o epígrafe «Información Xeral para Escolas e Actividades» e que tamén contén outra información de interese.