Calendario da actividade por períodos:

- 1º período do 15 de setembro ao 30 de novembro
- 2º período do 1 de decembro ao 8 de marzo
- 3º período do 9 de marzo ao 31 de maio
- 4º período (xuño mensual) do 1 de xuño ao 30 de xuño.

Ver aquí.

En que consiste: nunha rutina de exercicios de movementos suaves, tanto para previr lesións coma para a mellora física.

Obxectivos xerais:

• Mellorar a postura corporal e a conciencia corporal.
• Fortalecer a musculatura abdominal profunda e o chan pelviano.
• Promover hábitos saudables relacionados coa respiración e o control postural.

Profesorado: Fundación USC.

Notas: Consultar detalles sobre descontos, pagos, prazos de inscrición, matrícula e reserva de dereito a favor da USC, no publicado baixo o epígrafe «Información Xeral para Escolas e Actividades» e que tamén contén outra información de interese.